Программа тренировок MFT28 от Грега Плитта

Грег Плитт — известный фитнес-тренер, фитнес-модель, а также мотивационный оратор, трагически погибший в 2015 году, являлся автором программы тренировок MFT28, которая рассчитана на

Читать далее

Как отказаться от курения

Курение является очень вредной привычкой, от которой обязательно надо избавиться. К негативным последствиям курения относятся — Сердечно-сосудистые заболевания, которые приводят к инсультам и

Читать далее