Саморазвитие | extraMan

73 качества лидера

Лидер — это человек, который движется к своей цели и способен повести других людей за собой. Лидером не рождаются, а

Как научиться красиво говорить: 21 совет

Каждому человеку целесообразно стремиться улучшать свои коммуникативные навыки, для чего необходимо знать, как научиться красиво говорить. Не имеет значения, речь идет о

Саморазвитие

Как полюбить себя

В тот день я лежал на диване, внимательно изучая потолок, не имея ни желания, ни сил заниматься чем-то другим. Я

Саморазвитие

Как принять решение: 7 шагов

Каждый день мы принимаем различные решения: какую одежду носить, что есть, как проводить свое время? Принятие простых решений не представляет

Саморазвитие

Формула успеха

Лишь осознав, что являешься рабом, ты получаешь возможность сбросить оковы. Наверное многие люди хотя бы раз в жизни задавались вопросом:

Саморазвитие

Состояние потока: что это, как войти в него

Мы сами порождаем оптимальное переживание. Лучшие моменты нашей жизни приходят к нам не в состоянии расслабленности или пассивного созерцания. Они

Саморазвитие

Как научиться подтягиваться на турнике

Подтягивания — это одно из самых распространенных спортивных упражнений всех времен. Подтягивания на турнике задействуют всю тянущую группу мышц в вашем

Саморазвитие

Каким спортом заняться

Спорт важен и полезен не только для физического здоровья. Это также отличный способ психологической разгрузки, избавления себя от пагубных мыслей, улучшения

Саморазвитие

Как стать умнее: 21 совет

Хотя многие считают, что интеллект ограничен врожденными способностями человека, существует ряд способов для повышения своих умственных возможностей и эффективности в